为响应教育部关于加强学生心理健康教育的号召，帮助大学生提升抗压能力与心理韧性，5月22日下午，建筑工程学院成功举办第十九届大学生心理健康宣传教育月 “阳光心态 快乐青春”主题心理素质拓展团体趣味活动，吸引了学院200余名学生参与，通过丰富有趣的互动项目，让大家在轻松愉悦的氛围中释放压力、收获成长。

通过趣味性与专业性结合的形式，为同学们搭建了释放压力、探索自我的大平台。活动主体环节以“沉浸式体验”为核心，设计了多项心理素质拓展活动，包括“撕名牌”、“多绳拔河”、“擂鼓击球”、“解手链”、“绘出生命线”等多项游戏活动，同学们在协作中体会到信任与沟通的重要性，同时在活动中敞开心扉，与伙伴们分享成长困惑。

本次心理素质拓展活动不仅是一场心灵的“减压派对”，更是一次成长路上的自我对话，助力每一位学生用更加积极的心态拥抱挑战，书写属于自己的青春篇章。